Lembrete: Pressao Sanguinea

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Karim-sama's avatar
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Estou escrevendo aqui só pra poder lembrar e checar quando eu quiser.
Mas se tiverem duvida, sintam se livres para comentar :)

Os seguintes alimentos são bons para diminuir pressão sanguínea:

Frutas:
Kiwi (casca tb)
Banana
Morango
Maracujá
Passas

Vegetais:
Brócolis
Cenoura (crua)
Alho

Bebidas:
Suco de Tomate (+)
Vinho
Cha Verde

Por enquanto é só.
Estarei atualizando a lista gradativamente. Se alguém tiver alguma dica (embasada) por favor compartilhe.
© 2010 - 2024 Karim-sama
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dannsegoshi's avatar
Bebidas: Chá verde

- reduz pressão
- diminui chances de ataque cardíaco (reduz colesterol)
- anti-oxidante muito bom
- efeito anti-bactericida em alguns tipos
- diminui chances de câncer de mama e outros tipos de câncer
- previne glaucoma e outras doenças nos olhos
- evita perda de neurônios causados por doenças como Parkinson ou Alzheimer
- emagrece
- melhora desempenho sexual (já que vai ficar saudável você consegue bimbar mais XD)
- é milagorso
- é de DEUS!!! XD ahhahaah

Enfim, se eu fosse você só ficaria com o primeiro benefício mostrado porque o resto parace coisa de elixir milagroso, né? ahahahah

Mas para fins informativos, chá verde é bom para pressão, colesterol, diminuiçõa de peso e um bom anti-oxidante. Claro, com as devidas resalvas e seguindo um estilo de vida sem exageros.